스트레칭1 [스크랩] 굽은 등 활짝 펴는 스트레칭 3가지(시청역 헬스장 피트니스월드) 안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 연일 날씨가 영하권을 유지하며 추운 날씨가 계속 되고 있습니다. 추운 날씨와 평소에 많이 앉아있는 많은 분들이 굽은 등으로 목 주위 통증으로 고생하는 것 같습니다. 금일은 굽은 등을 펴주는 스트레칭 3가지를 소개합.. 2017. 2. 6. 이전 1 다음