습관 길들이기 목표 이루기 꿈의 21일^^

좋은 습관 좋은 행동이 우리의 미래를 결정한다 해도 과언이 아닙니다

새해에도 어떤 목표를 세우고 

그 목표를 이루기 위해 계획을 세우죠

그리고 그 계획을 실천하기 위해 좋은 습관이 필요합니다

그럼 그 동안 행동하지 못했던 좋은 습관을 

우리 몸이 자연스럽게 나오게 하기 위해 과연 몇일이 필요할까요

습관 길들이기^^

새로운 행위~ 새로운 습관이 정착 = 21일

완전한 습관 정착 = 66일

습관 들이기 기간 21일. 66일.....짧다면 짧고 길다면 긴 시간입니다

하지만 이런 기간을 이겨내고 하루 하루 실천한다면

내 앞의 미래가 밝아질거라 믿습니다

2020년 3월 초...아직 시간이 남았습니다

오늘 부터 시작한다면

좋은 습관을 가지고 4월달을 맞이 하겠죠

모두 힘냅시다

2020년에는 새해에 다짐했던 목표 모두 이루시길 바래요

화이팅^^