매일 아침 따뜻한 물 마신다면 그 결과는??건강♥효능

매일 아침 따뜻한 물 한잔씩 마신다면 그 결과는?? 건강♥효능

 

출처 : 픽사베이

 

 

 

드디어 2021년이 시작되었죠~

 

각자의 목표도 다시 정하고~

새롭게 출발한다는 설레는 마음도 있을 줄 알고 있습니다~^^

모든지 새로 시작한다는 것은 설레고 좋은 것 같아요~

 

그럼 의미에서 2021년은 건강한 한 해가 되었으면 좋겠어요~

 

여러분들 아침에 일어나면 맨 처음 하는 일이 무엇인가요?

 

바로 화장실에 들어가 볼일을 보고~ 세수하는 등~ 하죠~

그다음은요?

 

바로 공복에 따뜻한 물을 마시는 것입니다

 

왜냐고요?

 

따뜻한 물이 건강에 엄청 좋아요~

 

오늘은 매일 아침 따뜻한 물을 한잔 마시게 되면 어떻게 되는지 살펴보겠습니다^^

 

먼저 제가 아는 지인을 통해서

따뜻한 물을 마시면 변비에 도움이 된다는 말을 듣게 되었어요~

그리고 잦은 두통이 있다면 그것도 사라진다는 말도요?

 

실제로 알아보니 이런 효과가 있다고 합니다

 

1. 배변활동을 활발해져 변비가 걸리지 않게 됩니다
2. 체내에 독소를 제거 효과
3. 두통 예방
4. 소화 운동 촉진으로 신진대사 활발 효과
5. 몸의 면역력 향상
6. 기침을 자주 하시는 분들에게 효과
7. 정맥의 막힘에 효과
8. 자궁 및 소변과 관련된 질병에 효과
9. 고혈압과 저혈압에 효과

 

아침에 따뜻한 물 한잔이 이런 효과가 있다니 

너무도 놀랍지 않습니까?ㅎㅎ

 

하지만 따뜻한 물을 먹는데 반드시 해야 할 일이 있어요

 

1. 따뜻한 물을 10일 이상 마셔야 합니다

2. 반드시 공복일 때 드셔야 합니다

3. 따뜻한 물 4잔을 마셔야 합니다

4. 30분 동안은 아무것도 드시면 안 됩니다

 

처음에는 힘들 수 있어도 

천천히 적응이 될 거예요

 

이것은 정말 몸이 좋지 않은 분들에게

필요한 것 같아요

 

일본 의사 그룹을 통해서 효과 100% 검증되었다고 합니다

 

따뜻한 물 4잔 공복에 드시고 10일 이후에 효과가 나타나요

 

저 같은 경우에는 아직 해보지 않았으나...

중년이 넘어가시는 분들이나

평소 지병이 있으신 지인분들이 하고 계시는데

정말 효과가 있다고 합니다

 

평소 마른기침이나 두통이 계신 분이 있는데

정말 좋아지셨어요

 

비타민이나 여러 약을 비용을 들여서 하시는 것보다

100배 좋은 정보라고 생각합니다

 

2021년은 늘 건강하시고

행복한 한 해가 되었으면 좋겠습니다

 

힘내세요~^^